スピードスプリントのためのヒップジョイントトレーニング

日本体育大学スポーツトレーニングセンター雑誌Ｎｏ．3

スピードスプリントトレーニングにはどのようなトレーニング方法があるのか、これまでの理論を基にトレーニングを積み、2005年日本陸上競技選手権大会男子１００ｍ優勝者が行った、スピードスプリントのためのヒップジョイントトレーニングを紹介する。

水野増彦、小林史明

ｐ.23-ｐ.31