学術論文

基本情報

氏名 須永 美歌子
氏名(カナ) スナガ ミカコ
氏名(英語) SUNAGA Mikako

名称

Combined effects of low-intensity blood flow restriction training and high-intensity resistance training on muscle strength and size.

単著・共著の別

共著

発表年月

2011/10

発表雑誌又は発表学会等の名称

European Journal of applied Physiology, 111

概要

若年男性をコントロール(CON)群、低強度血流制限(BFR)群、BFR+高強度(H)群、H群の4群に分け、6週の筋力トレーニングを行った。CON群以外で、筋サイズおよび筋力が有意に増加した。しかし、サイズあたりの筋力の有意な増加がみられたのは、BFR+H群およびH群であった。BFRに高強度を併用することで、神経系の改善が生じることが示唆された。

共著者

Yasuda T, Ogasawara R, Sugaya M, Sakamaki M, Ozaki H, Sato Y, Abe T

掲載ページ数

p.2525~2533