Increases in aerobic capacity and thigh muscle volume by walk training with leg blood flow reduction in the elderly

J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 66(3):

高齢女性を対象に血流制限下での歩行運動が筋機能と有酸素能力に及ぼす影響について検討した。血流制限歩行群と非血流制限歩行群に分け、10週間の歩行トレーニングを実施した。血流制限歩行群では、大腿部筋横断面積および筋力に有意な増加が認められた。高齢女性に対する血流制限下での歩行運動によって、筋機能と有酸素能力の同時改善が為される可能性が示された。

Ozaki H, Sakamaki M, Yasuda T, Fujita S, Sugaya M, Ogasawara R, Nakajima T, Abe T

p.257～263