【招待講演】月経周期に伴う運動時生体反応の変化～女性独自のトレーニング法開発に向けて～

第28回ランニング学会大会

月経周期は運動時生体反応や主観的コンディションに変化をもたらし，女性アスリートのこころやからだに様々な影響を与えることが知られている．月経周期のフェーズによって，トレーニング内容を変化させることによってトレーニング効果に影響はあるのか？月経周期が運動時生体反応に与える影響について検討した先行研究に加え，我々の知見も含めてレビューした．