【招待講演】月経周期を活かしたコンディショニング法の可能性

第22回日本運動生理学会大会
Advances in Exercise and Sports Physiology, 20(4),p88

月経周期に伴う生体内変化を捉え、その状況に合わせたコンディショニングを行うことは、女性アスリートのみならず、すべての女性において重要である。本講演では、これまで報告されてきた月経周期が運動時生理反応に与える影響について検討した先行研究に加え、我々の知見も含めてレビューし、月経周期を活かしたコンディショニング法の可能性について考えていきたい。

須永美歌子