高齢女性の血流制限下での歩行運動が筋機能及び有酸素能力に及ぼす影響

第64回日本体力医学会　　体力科学58(6)

高齢女性を対象に血流制限下での歩行運動が筋機能と有酸素能力に及ぼす影響について検討した。20分の歩行を4日/週、10週間実施した。血流制限歩行群では、大腿部筋横断面積および筋力に有意な増加が認められた。高齢女性に対する血流制限下での歩行運動によって、同時に有酸素能力も改善される可能性が示された。

尾崎隼朗、坂牧美歌子、小笠原理紀、菅谷正人、安田智洋、佐藤義昭、安部　孝

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