Effects of walk training with restricted blood flow on cardiovascular and muscle function in elderly
American College of Sports Medicine’s 56th Annual Meeting Medicine & Science in Sports & Exercise. 41(5)
血流制限下の歩行運動によって、有酸素機能の向上について検討した。被験者は高齢者であった。20分/回、週5日、6週間のトレーニングの結果、等尺性最大筋力は有意な増加を示したが、最大酸素摂取量に変化は認められなかった。この要因として、運動強度が低いことが考えられた。
Hayao Ozaki, Satoshi Fujita, Mikako Sakamaki, Masato Sugaya, Yoshiaki Sato, Takashi Abe
p.475-p.476