サーキットトレーニング実施が大学生の体力と運動有能感に与える影響

東京国際大学論叢人間社会学部編(17)

サーキットトレーニングを大学授業で実施した際に有意な体力向上がみられることが報告されている．そこで，サーキットとレーニング実施は，身体的側面の向上だけではなく，心理的側面にも影響を及ぼすのか検討を行った．本研究結果は，先行研究と同様にサーキットトレーニング実施により有意な体力の向上がみられた．しかし，体力の向上がみられても運動有能感は有意な変化は見られなかった．

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