高地トレーニングのガイドライン
競技別NTC平成30年度報告書.公益財団法人日本オリンピック委員会
高地トレーニングのガイドラインとしての標高の目安、日数、効果、海外の高地トレーニング拠点、留意点などについて解説した。
p.24-p.26