正しい「高地トレーニング」

RUN＋TRAIL VOL.32（出版社：三栄）

高地トレーニングについて、プロトレイルランナー・鏑木毅氏との対談についてまとめたもの。
高地トレーニングを実施する上で、気を付ける体調チェック、血液検査項目、標高、期間、トレーニング方法などについて解説した。

杉田正明・鏑木毅

RUN＋TRAIL, VOL.32:88-91.