トップアスリートに学ぶコンディショニング術【前編】
体調チェックで欠かせない項目、リカバリーのための睡眠術

コンディショニング研究会
https://conditioning-lab.jp/topics/2018/01/15/20180115120000.html

20余年にわたり、日本のトップアスリートのコンディショニングをサポートしてきた取り組みから誰もが今日から参考にできるコンディショニング術を紹介したもの。

https://conditioning-lab.jp/topics/2018/01/15/20180115120000.html