女子ハンドボール選手における自律訓練を使用したパフォーマンス向上の試み

日本スポーツ心理学会第31回大会発表抄録集

「長田式自律訓練を中心として、イメージトレーニングを組み込んだメンタルトレーニング」を女子ハンドボール選手に３か月間トレーニングを行ってもらい、その結果尾を心理的側面、生理的側面、パフォーマンスについて、比較検討を行ったものである。

辻昇一、三村覚、河田聖良、楠本恭久

p.25～p.26