体操の動作別運動強度
日本体育大学 体育科学 修士学位論文抄録集
修士課程において、体操の運動強度に関する研究を行った。これまで報告されているラジオ体操第1だけでなく、ラジオ体操第2やみんなの体操に着目し、これらの運動強度とさらには各動作の運動強度について検討した。その結果、特にみんなの体操においては、他の体操よりも強度が低いという結果を得た。本結果は、高齢者を対象とした体操指導に生かすための基礎的データとなると結論した。
p.102~p.107