下肢ストレッチが与える腰部筋硬度の変化に関する研究

第57回全国柔道整復学校協会教員研修会

腰痛症を既往している対象者に対し、大腿四頭筋へのストレッチを施し、腰部の筋硬度の変化を検討した。大腿四頭筋のみのストレッチは、脊柱起立筋群の筋硬度が増加し、大腿四頭筋やハムストリングスなどの影響を考慮し、かつ多部位を行うことが重要であると考えられた。

小枝宰、松田康宏、熊谷将史、園部英貴

第57回社団法人全国柔道整復学校協会教員研修会抄録集、p.31