著書

基本情報

氏名 齋藤 雅英
氏名(カナ) サイトウ マサヒデ
氏名(英語) SAITO Masahide

著書名

心理学概説 -心理学のエッセンスを学ぶ-

単著・共著の別

共著

発行年月

2014/04

発行所

啓明出版

概要

心理学に興味を持ち、心理学がどのような学問なのかということを知るために作成された、心理学を概観したテキストである。心理学と健康との関連についての解説が、第13章「健康」に掲げられている。そのなかの第4項「エクササイズとメンタルヘルス」を担当し、「エクササイズとメンタルヘルスの関係」「エクササイズによるメンタルヘルス改善のメカニズム」「エクササイズによるメンタルヘルス改善」「自然環境におけるエクササイズによるメンタルヘルス改善効果」「エクササイズによるメンタルヘルスの阻害」「ライフステージからみたエクササイズとメンタルヘルス」について解説した。さらにトピックス「ストレスへの対処」も担当した。

共著者・編者

厳島行雄・横田正夫(編)

掲載ページ数

p.254-p.258「エクササイズとメンタルヘルス」担当,p.262「ストレスへの対処」担当