催眠法及び自律訓練法がスケート選手のイメージトレーニングに及ぼす影響

催眠学研究42(2)

催眠法、自律訓練法がスケート選手のイメージトレーニングに及ぼす影響について２つの研究を行った。研究１では11名の参加者に対し、催眠中と覚醒時にITを実施し、催眠中のイメージ能力が有意に高くなった。研究2では、自律訓練法を加えた。その結果、イメージ能力は覚醒＜AT＜催眠となった。以上の結果から催眠中のITの有効性を論じた（筆頭論文）。

齋藤雅英、花沢成一

pp.33-39