3ケ月間のトレーニングが高齢者の体力・身体機能に及ぼす影響について

体力・栄養・免疫学会雑誌

高齢者に実地した3ヶ月の運動プログラム（筋力・筋持久力、柔軟性、持久力）を測定し、全ての身体機能に置いて改善させられる可能性が示唆された。

新田秋大、戸塚学、小嶋新太、小川武志、奥村俊樹、福井真司、廣瀬かおる、梅田孝

体力・栄養・免疫学雑誌　第30巻　第１号62-70頁　2020年