著書

基本情報

氏名 岡田 隆
氏名(カナ) オカダ タカシ
氏名(英語) OKADA Takashi

著書名

ガチトレ! 3週間で脂肪を落とし筋肉をつける 爆速除脂肪ボディメイク

単著・共著の別

単著

発行年月

2019/03/27

発行所

秀和システム

概要

「3週間、自宅で出来る自重トレーニングで痩せる」ための筋力トレーニングと食事メニューの完全ナビゲート本。

共著者・編者

 

掲載ページ数

全ページ(1-176ページ)