新しい筋トレと栄養の教科書
池田書店
ボディメイクのための筋力トレーニング、パフォーマンスアップのためのトレーニング、またその効果を最大化するための栄養学について解説した。
上村香久子 (監修)
全ページ(1-224ページ)