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著書
著書名
単著・共著の別
発行年月
発行所
概要
共著者・編者
掲載ページ数
基本情報
氏名
岡田 隆
氏名(カナ)
オカダ タカシ
氏名(英語)
OKADA Takashi
著書名
筋肉を足して脂肪をとる! 除脂肪筋トレ 超効率ボディメイキングの本
単著・共著の別
単著
発行年月
2018/07/27
発行所
宝島社
概要
体脂肪を減少させるための食事法と、筋肉をつけるための筋力トレーニングの方法を解説した。
共著者・編者
 
掲載ページ数
全ページ(1-175ページ)