著書

基本情報

氏名 岡田 隆
氏名(カナ) オカダ タカシ
氏名(英語) OKADA Takashi

著書名

筋肉を足して脂肪をとる! 除脂肪筋トレ 超効率ボディメイキングの本

単著・共著の別

単著

発行年月

2018/07/27

発行所

宝島社

概要

体脂肪を減少させるための食事法と、筋肉をつけるための筋力トレーニングの方法を解説した。

共著者・編者

 

掲載ページ数

全ページ(1-175ページ)