最強パワーエール　誰でも筋肉とメンタルは強くなる　筋トレで人生の主人公を取り戻す３１日

マイクロマガジン社

出版社のサイトより引用

バズーカ岡田の名でTV、YouTubeで大活躍の日本体育大学教授、岡田隆先生が戦う人全てに贈る最強パワーエール！
岡田先生が数々の経験、研究、実践からわかった筋肉とメンタルを強くする実践の言葉が詰まった1冊！

さらに、ちまたにはびこるダイエットやボディメイクの嘘についても言及！
『楽して1か月で激やせ！』など超誇大広告に騙されしまう一般人に、日本体育大学教授バズーカ岡田が騙されない為の知識を伝授！

巻末は、【日めくりカレンダーにも使えるおまけページ仕様！】
バズーカ岡田の心に響く言葉と共に、筋肉とメンタルを鍛えよう！

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