骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える 体を柔らかくする新常識
ベースボールマガジン社
柔軟性を高める運動は、広く普及し一般的だが、間違った方法で行われやすい。柔軟性を高める運動について、コツともに正しい方法を解説した書籍。
全ページ