著書

基本情報

氏名 岡田 隆
氏名(カナ) オカダ タカシ
氏名(英語) OKADA Takashi

著書名

筋肉&筋トレ パーフェクトマニュアル

単著・共著の別

単著

発行年月

2017/03/14

発行所

宝島社

概要

全身の骨格筋を解説しつつ、その部位を効果的に鍛えることができる、自重筋力トレーニング及びウエイトトレーニング種目を部位別に紹介した。

共著者・編者

酒井均

掲載ページ数

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