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著書

基本情報

氏名 岡田　隆
氏名（カナ） オカダ タカシ
氏名（英語） OKADA Takashi

著書名 

自重トレーニング大全

単著・共著の別

単著

発行年月

2017/03/10

発行所 

宝島社

概要 

自体重を利用して行う筋力トレーニング種目を、部位別に骨格筋を解説しつつ、全身網羅的に紹介、解説した。

共著者・編者 

酒井均

掲載ページ数 

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