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著書
著書名
単著・共著の別
発行年月
発行所
概要
共著者・編者
掲載ページ数
基本情報
氏名
岡田 隆
氏名(カナ)
オカダ タカシ
氏名(英語)
OKADA Takashi
著書名
自宅で究極のボディデザイン 自重×胸・腕・腹トレ 厳選! 即効メソッド
単著・共著の別
単著
発行年月
2017/01/13
発行所
宝島社
概要
自宅でできる自重筋力トレーニングを、一般人のボディメイク上重要な胸、腕、腹に関して重点的に紹介、解説した。
共著者・編者
 
掲載ページ数
全ページ