著書

基本情報

氏名 岡田 隆
氏名(カナ) オカダ タカシ
氏名(英語) OKADA Takashi

著書名

自宅で究極のボディデザイン 自重×胸・腕・腹トレ 厳選! 即効メソッド

単著・共著の別

単著

発行年月

2017/01/13

発行所

宝島社

概要

自宅でできる自重筋力トレーニングを、一般人のボディメイク上重要な胸、腕、腹に関して重点的に紹介、解説した。

共著者・編者

 

掲載ページ数

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