著書

基本情報

氏名 岡田 隆
氏名(カナ) オカダ タカシ
氏名(英語) OKADA Takashi

著書名

パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド―スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略!

単著・共著の別

共著

発行年月

2016/05

発行所

ベースボールマガジン社

概要

ウエイトトレーニングの基本種目であり、また全身の最大筋力を高める王道のスクワット、ベンチプレス、デッッドリフトというBIG3について、その専門家であるパワーリフターとともに詳細に解説した。さらに柔道日本代表監督の井上康生氏が、競技力強化の観点から実際の国際競技力強化の最前線でBIG3をどのように取り入れられているかを解説した。

共著者・編者

荒川孝行、井上康生

掲載ページ数

全ページ。共同執筆につき本人担当部分抽出不可能。