Repeated Cessation and Resumption of Resistance Training Attenuates Increases in Arterial Stiffness. （査読付）

Int J Sports Med 36(6)

本研究は健康な成人男性および女性を対象に、筋力トレーニングの中断と再開の繰り返しが動脈スティフネスに及ぼす影響について検討した。その結果、トレーニングの中断と再開を繰り返した群は、継続した群と比較して動脈スティフネスの増加が抑制されたが、トレーニング効果は両群とも同程度であることが明らかにされた。

Okamoto T, Sakamaki MS, Min SK, Yoshida S, Watanabe Y, Ogasawara R.

p. 440-445.