Do twice-a-week periodic physical exercises improve obesity in female college students? （査読付）

Health Evaluation and Promotion Vol.30(6)

健康な成人女性23名を対象に本研究は定期的な運動が女子大生の肥満を改善するか、李中について検討した。その結果、週2回の定期的な運動において体脂肪が減少し、有酸素能力が向上することが明らかになった。さらに、局所の持久力と全身持久力との間に有意な相関関係が認められ、運動トレーニングの継続による体脂肪の減少は有酸素能力の向上と同時に起こることが明らかにされた。
研究計画の立案、論文の執筆、データ分析などを行った。

Okamoto T. Masuhara M

p.1～p.5