Acute Effect of interval walking on arterial stiffness in healthy young adults (査読付).

Int J Sports Med. 39(7)

健康な成人男性および女性１４名を対象にインターバル速歩が動脈スティフネスに及ぼす影響を検討した。その結果、インターバル速歩は通常歩行と比較して大動脈スティフネスの低下が大きく、６０分後まで維持することが示唆された。

Okamoto T, Min SK, Sakamaki-Sunaga M.

p. 495-501.