ストレッチポールを用いた自己筋膜リリースは動脈スティフネスを低下させる

第66回日本体力医学会大会（於下関メッセ）

健康な成人男性および女性を対象にストレッチポールを用いた自己筋膜リリースが動脈スティフネスに及ぼす影響について検討した。その結果、自己筋膜リリースは動脈スティフネスを低下させることが明らかにされた。