アスリートと非アスリートの自律訓練法（AT）の習得過程（1）―POMS 短縮版とATの自己評価の変化―

日本スポーツ心理学会

本研究では、アスリートと非アスリートを対象にＡＴの習得過程を心理・生理的指標に用いて検討を行った。両実験参加者群におけるPOMS短縮版の尺度毎の実験前後の平均Ｔ得点（標準偏差）の結果、実験１回目の「活気」において、アスリートのほうが非アスリートよりも実験後の活気は高かった。両実験参加者における実験1・2回の重感の自己評価得点をみると、非アスリートは実験1から2回目にかけて重感の自己評価が高まった。

立谷泰久、高井秀明、橋本絵美、三村　覚、山田真由美、平木貴子、石井源信

日本スポーツ心理学会第34回大会研究発表抄録集、p.268～p.269