スポーツライフ・データ2014‐スポーツライフに関する調査報告書‐
笹川スポーツ財団
本稿では,起床時刻,就寝時刻,睡眠時間の加齢変化を概観した後,睡眠状況と運動・スポーツライフや子育てとの関連について検討した.
睡眠状況改善の突破口(pp48-52)