【依頼原稿等】子どもの元気を育む快眠生活のヒント

（連載・第3回最終回）子どもの生活リズムとからだ，中学保健ニュース第1658号

本稿では，低体温傾向や休日明けに元気がないなど，生活リズムの乱れが心配されるそんな子どもたちの生活が，「早寝・早起き・朝ごはん」になるような取り組みのヒントを紹介した．

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