大腿筋群へのストレッチと腰部筋硬度との関係

第27回日本柔道整復接骨医学会

厚生労働省が報告した平成28年度国民生活基礎調査によると、腰部の有訴者率は男性が1位、女性では第2位であり腰痛対策は社会問題となっている。一般に筋肉の柔軟性を向上させる方法としてストレッチが日常的に実施されるが、腰痛罹患者が腰背部筋をストレッチする事は痛みを伴う場合も多い。以前、腰痛の一要因として考えられる腰部の筋硬結を低下させる方法について本大会で研究、発表した。今回は対象者を追加して大腿筋群へのストレッチと腰部の筋硬結との関係を改めて検討し報告した。

小枝宰、吉田裕輝、小林喜之、田宮慎二