正確な下肢アライメントの獲得を目指したスクワットフォームの事例報告

2021 年度 日本体育大学
スポーツ・トレーニングセンター活動報告書

本研究では，WSのトレーニングにてスクワットフォームが改善し疼痛が減少する事例を報告した．WSは，下肢の運動方向を正常な下肢アライメントに誘導し，下肢の各関節への過度なメカニカルストレスが減少したと考える．結果，直交した壁を使用したWSはスクワットフォームの改善につながり下肢の疼痛が減少されたと考える．

渡邉　学，渡曾公治

p.84-p.87