学術論文

基本情報

氏名 白石 聖
氏名(カナ) シロイシ キヨシ
氏名(英語) SHIROISHI Kiyoshi

名称

運動前の短時間の静的ストレッチングがウォーキング中の酸素摂取量と自覚的運動強度に及ぼす効果(査読付)

単著・共著の別

共著

発表年月

2012/10

発表雑誌又は発表学会等の名称

ウォーキング研究 Vol.56,No.2,423-433

概要

下肢を中心とした5種類の静的なセルフ•ストレッチングを運動前に4分程度実施することで,下肢関節可動域が増加し,ウォーキングおよびランニング中の自覚的運動強度および全身酸素摂取量が低下することを示した。

共著者

永澤 健,白石 聖,森口哲史

掲載ページ数

共同研究につき本人担当部分抽出不可能