食後の血糖値上昇を抑えるストレッチングの効果

BIO Clinica 36(13), 102-105

筆者らはストレッチングに食後の 血糖値を低下させる作用があること，食後高 血糖の是正の急性効果が認められることを報 告しており，食後の血糖値管理のための運動 としてのストレッチングの有効性を示してい る。ストレッチングは歩行運動と同様に食後 の血糖値管理のための実用的な運動になり得るものと考えられる。

永澤 健, 白石 聖

共同研究につき本人担当部分抽出不可能