研究内容のキーワード

基本情報

氏名 齋藤 一雄
氏名(カナ) サイトウ カズオ
氏名(英語) SAITOU Kazuo

研究内容のキーワード

競技力向上(相撲),身体組成,筋力

研究内容

相撲競技者がいかにしたら効率的に競技力を向上できるか、また、怪我の発生頻度を抑えるためにはどのような稽古法が効率的であるかを研究している。 内容としては以下のものである。
 基本姿勢(構え姿勢)の重要性と獲得法について
 理想的な四股の踏み方について
 ぶつかり稽古の重要性について
 i鉄砲の重要性について
 すり足時の足の構えと踏み込み方について
 相撲競技者に必要な筋力とウェイトトレーニング導入について
 相撲競技者に効果的なストレッチング法について
 体重増加と栄養・休養について
これらのことについて、継続的に研究している。