誘発張力と筋症状からみたクーリングダウンの効果

日本体育大学紀要第26巻　2号

筋負荷運動後にストレッチングや軽運動をおこなわせ、これらが筋パフォーマンスの回復にどのような影響を与えるかを、誘発張力および筋症状の両面から検討した。

三宅良輔、櫻井忠義、園田高一、荒木達雄

ｐ.221～ｐ.229