日本体育大学トランポリン授業用テキスト

株式会社叢文社

トランポリンの基礎種目であるジャンプからその特徴的な運動である足裏以外からの背・腹などでの跳躍や捻りを伴う複雑な運動、前方１回宙返りまでの段階的な修得方法についての解説