The effect of high-intensity interval cycling sprints subsequent to arm-curl exercise on upper-body muscle strength and hypertrophy (査読付)

Journal of Strength and Conditioning Research.

筋力トレーニング後の有酸素運動が、筋力トレーニングの効果に与える影響を検討した。

 Kikuchi N, Yoshida S, Okumura M, Nakazato K

30(8); 2318-2323