低強度高回数の筋力トレーニングの効果について:オールアウトまでのトレーニングは必要か?
NSCAジャパン S&Cジャーナル
研究助成の成果報告を行った。
菊池 直樹、寺田 健太郎、中里 浩一、Dean Burt、Sarah Voisin
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