「持久力&瞬発力を付ける夏トレーニングメニュー大全」

日本文化出版株式　月刊バスケットボール
　8月号

バスケットボール競技で必要な心肺機能、筋持久力と筋力を鍛え個人のパフォーマンス向上を目的にトレーニング方法を具体的に解説し紹介した。

総頁数１９１頁中６６頁から７７頁