小学生の睡眠と防衛体力に関する研究

学校保健研究54(Suppl.)
第59回日本学校保健学会
講演集

小学生を対象に睡眠時間や就寝状況などが防衛体力に及ぼす影響について検討した。その結果、睡眠状況の悪さにより精神的なストレスが高くなることが明らかになった。

具志堅武、鈴川一宏、加山さち、佐々木彩、木村直人、野井真吾

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