子どもの生活習慣と体力の関連について

第23回日本体力・栄養・免疫学会大会　体力・栄養・免疫学雑誌23(3)

小学生の生活習慣が体力に及ぼす影響について検討した。行動体力の評価として文部科学省指定の新体力テスト，防衛体力の評価としてPOMSのTMD得点，唾液中のSIgA濃度を用いた。その結果，子どもの体力向上には運動習慣と睡眠が重要であることが示唆された。

具志堅武，越智英輔，木村直人，鈴川一宏

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